Gyógyító gyümülcsök - Az őszibarack gyógyhatása
Az őszibarack kiváló szomjoltó, diétás étrendek összetevője, az első gyümölcsök között szerepel a baba étrendjében hámozott formában, "őszi" elnevezése ellenére egész nyáron, júniustól szeptemberig érik.
Mit tartalmaz az őszibarack?
Az őszibarack tartalmaz C-vitamint, karotinoidokat, többféle B-vitamint, sok magnéziumot, kalciumot, káliumot, cinket és szelént, ezeken kívül fitoösztrogéneket, pektint, gazdag természetes rostokban, 85-90%-a víz.
Mire jó az őszibarack?
gyulladáscsökkentő (reuma, köszvény, bőrgyulladások, sebek)
görcsoldó
nyugtató
immunrendszer erősítő, antioxidáns, rákmegelőző
a vér, vese, máj, belek tisztítója
emésztést javító
magas vérnyomást csökkentő, szív és érrendszeri betegségeket megelőző
bőrbetegségek külső-belső gyógyítója, tisztítója (pattanásos bőr, rugalmatlan, fáradt bőr)
körömerősítő és hajnövekedést serkentő
szembetegségeket megelőző
csonterősítő
enyhíti a klimax, illetve a menstruáció kellemetlen tüneteit
méregtelenítő-, és fogyókúrák ideális gyümölcse
|
Vitamin ABC - D-vitamin
Elengedhetetlen a csontképződéshez, a napfény hatására képződik a szervezetben elővitaminjából.
Vitamin ABC - C-vitamin
Fontos szerepe van az immunrendszer erősítésében és a rákmegelőzésben is. Hiányában vérzékenység, fáradékonyság alakulhat ki.
Vitamin ABC - Béta-karotin
A színes zöldségekben, gyümölcsökben fordul elő, az A-vitamin előanyaga, többek között rákmegelőző hatású is.
Vitamin ABC - B3-vitamin
Lényeges szerepe van az anyagcserefolyamatokban, vércukorszint szabályozásban, hormontermelődésben, idegrendszeri működésben, emésztőrendszer működésében, a bőr egészségének fenntartásában.
Vitamin ABC - B5-vitamin
Igen sokoldalú és szinte minden természetes táplálékban előforduló vitamin. Hajszépítő hatása mellett csökkenti az öregedést, és mérsékli az allergiás tüneteket is.
|
|
<---
Álomszótár
Mit álmodtál ma? Mi szerepelt az álmodban?
Válaszd ki a kezdőbetűjét, kattints rá, és olvasd el a jelentését!
A 12 csillagjegy részletes jellemzése
Segítség horoszkóp értelmezéshez
- A 10 asztrológiai "bolygó" jelentése -
Kattints annak a bolygónak a jelére, amelyikre kiváncsi vagy és szeretnéd megtudni hogy mit jelent a horoszkópban!
|
|