Gyógyító gyümölcsök - A szőlő gyógyhatása
A szőlő az egyik legjobb antioxidáns, tisztít, méregtelenít, és jó hatással van az idegekre.
Mit tartalmaz a szőlő?
A szőlő káliumban gazdag, tartalmaz ezen kívül kalciumot, magnéziumot, foszfort, vasat, szelént, C-vitamint, B-vitaminokat, bioflavonoidokat, és fitoösztrogéneket.
Mire jó a szőlő?
idegerősítő, nyugtató
immunrendszer erősítő, kiváló antioxidáns (rákmegelőző)
baktérium-, vírusölő (herpesz ellen), gyulladáscsökkentő
vér-, máj-, vese-, és béltisztító
emésztést serkentő (székrekedés ellen)
koleszterinszint csökkentő
vérszegénység, testi-szellemi fáradtság ellen
enyhíti a klimax, illetve a menstruáció kellemetlen tüneteit
szépíti, rugalmassá teszi a bőrt
Fogyasztás előtt feltétlenül alaposan meg kell mosni, mert a szőlőt támadó gombák, paraziták ellen bevetett növényvédőszerek maradványai bevonatot képeznek a szőlőszemeken.
A vörös és a fehér szőlő antioxidánsokban gazdagabb, a sárga édesebb ízű.
Cukorbetegekenek, szoptatós anyáknak nem ajánlott a szőlő túlzott fogyasztása.
A vörös szőlőben lévő polifenolok és tanninok az arra érzékenyeknél migrént válthatnak ki.
A szőlő magja is gyógyító hatású, gazdag E-vitaminban, antioxidáns, rákellenes, szívbetegség megelőző, érfalakat erősítő.
A magjából nyert többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag olaj felhasználható salátaöntethez, valamint kozmetikumok készítéséhez.
|
Vitamin ABC - D-vitamin
Elengedhetetlen a csontképződéshez, a napfény hatására képződik a szervezetben elővitaminjából.
Vitamin ABC - C-vitamin
Fontos szerepe van az immunrendszer erősítésében és a rákmegelőzésben is. Hiányában vérzékenység, fáradékonyság alakulhat ki.
Vitamin ABC - Béta-karotin
A színes zöldségekben, gyümölcsökben fordul elő, az A-vitamin előanyaga, többek között rákmegelőző hatású is.
Vitamin ABC - B3-vitamin
Lényeges szerepe van az anyagcserefolyamatokban, vércukorszint szabályozásban, hormontermelődésben, idegrendszeri működésben, emésztőrendszer működésében, a bőr egészségének fenntartásában.
Vitamin ABC - B5-vitamin
Igen sokoldalú és szinte minden természetes táplálékban előforduló vitamin. Hajszépítő hatása mellett csökkenti az öregedést, és mérsékli az allergiás tüneteket is.
|
|
|
<---
Álomszótár
Mit álmodtál ma? Mi szerepelt az álmodban?
Válaszd ki a kezdőbetűjét, kattints rá, és olvasd el a jelentését!
A 12 csillagjegy részletes jellemzése
Segítség horoszkóp értelmezéshez
- A 10 asztrológiai "bolygó" jelentése -
Kattints annak a bolygónak a jelére, amelyikre kiváncsi vagy és szeretnéd megtudni hogy mit jelent a horoszkópban!
|
|
