9 nyugtató, alvást segítő gyógynövény
Nyugtató hatású gyógynövények:
citromfű
galagonyavirág és bogyó
golgotavirág
kamilla
levendula
komló
macskagyökér
majoránna
orbáncfű
Magukban is ihatók, kellemes ízűek:
citromfű
kamilla
Jó ízű, lazító, nyugtató, elalvást segítő teakeverék:
Komlótoboz 1 rész
Levendula 1 rész
Borsosmenta 1 rész
Citromfű 1 rész
Idegerősítő, szorongásoldó teakeverék:
Orbáncfű 2 rész
Citromfű 1 rész
Golgotavirág 1 rész
Levendula 1 rész
Fontos tanácsok:
Egyféle teakeveréket, vagy egyféle bizonyos gyógynövényből készült teát legfeljebb három hónapon keresztül ihatunk, azután tartsunk szünetet!
A gyógyteákból naponta legfeljebb kétszer, háromszor 2 dl mennyiséget lehet inni egy nap!
Terhesség, szoptatás idején bármilyen gyógyfű alkalmazása előtt feltétlenül kérdezzük meg az orvosunkat!
A nyugtató gyógynövények vérnyomáscsökkentő hatásúak, akinek tehát amúgy is alacsony a vérnyomása, csak este elalvás előtt fogyassza őket!
Felhasznált irodalom:
Rápóti-Romváry: Gyógyító növények
Barbara és Peter Theiss: Erdők, mezők patikája
|
|
|
<---
Álomszótár
Mit álmodtál ma? Mi szerepelt az álmodban?
Válaszd ki a kezdőbetűjét, kattints rá, és olvasd el a jelentését!
A 12 csillagjegy részletes jellemzése
Segítség horoszkóp értelmezéshez
- A 10 asztrológiai "bolygó" jelentése -
Kattints annak a bolygónak a jelére, amelyikre kiváncsi vagy és szeretnéd megtudni hogy mit jelent a horoszkópban!
|
|