Naturalap


Gyógyító gyümölcsök - A málna gyógyhatása



A málna Észak-Európa és Észak-Amerika erdeiben őshonos növény, Magyarország hegyvidékein is találkozhatsz vadon élő bokraival kirándulás közben. Termesztését a rómaiak kezdték az ókorban gyógyhatása miatt, hiszen a málnának nemcsak a termése ízletes és gyógyhatású, a leveléből készített tea is sokoldalú gyógyír.

Mit tartalmaz a málna?
Tartalmaz sok C-vitamint, B1-, B2-vitamint, karotint, antioxidánsokat, ásványi anyagok közül például kalciumot, káliumot, magnéziumot, vasat, valamint rostokat.

Mire jó a málna?
  • immunrendszer erősítő, antioxidáns, rákmegelőző
  • gyulladáscsökkentő, görcsoldó
  • vértisztító
  • vércukorszint-, és vérnyomáscsökkentő
  • vérzéscsillapító
  • vérszegénység ellen
  • enyhíti a klimax, illeteve a menstruáció kellemetlen tüneteit
  • serkenti az emésztést
  • nyugtatja a szívet

    A málna leveléből gyógytea is készíthető, mely vértisztító, lázcsillapító, izzasztó, összehúzó, enyhén antibakteriális hatású. A málnalevél tea cukorbetegség, húgyhólyaggyulladás, hasmenés, menstruációs fájdalmak esetén is enyhíti a panaszokat.

    A málnalevélből készített főzet borogatószerként rovarcsípésekre, vagy toroköblögető szerként torokgyulladásra is használható.

    Várandósság idején a szülés várható ideje előtt két héttel napi egy-két csészényi málnalevél tea felkészíti, ellazítja a méh izomzatát, és segíti a rugalmas tágulást-összehúzódást.

    A levelek gyűjtési ideje: a nyári hónapok. Egy kiskanálnyi szárított levelet kell leforrázni 2 dl forró vízzel és 5 perc áztatás után leszűrni.

    A málna frissen csak egy-két napig áll el, de könnyen fagyasztható, a friss málnát csak közvetlenül fogyasztás (vagy fagyasztás) előtt kell megmosni. A kis edényekben lefagyasztott málnából remek nyári hűsítő turmix, vagy fagylalt készülhet tejjel, vagy zabtejjel keverve, izlés szerint higítva és édesítve.

    Málnaszörpként, málnalekvárként befőzve is tartósíthatjuk egész évre, bár így veszít valamennyit jótékony hatásából.




  • Gyógyító gyümölcsök: A málna gyógyhatása


    A málnának nemcsak a termése ízletes és gyógyhatású, a leveléből készített tea is sokoldalú gyógyír.

    Gyógyító gyümölcsök: A sárgabarack gyógyhatása


    A sárgabarack az egyik legszuperebb bőrszépítő és méregtelenítő nyári gyümölcs.

    Gyógyító gyümölcsök: A cseresznye gyógyhatása


    A nyár első gyümölcsei közé tartozó ropogós, piros cseresznyének kiváló vértisztító, méregtelenítő tulajdonsága mellett még számos jótékony hatása van.

    Gyógyító termések - A dió, mogyoró gyógyhatása


    A csonthéjasok értékes olajokat, vitaminokat tartalmaznak, melyek többek között idegnyugtatók, okosítók, valamint bőr-, köröm- és hajszépítők is egyben.

    Gyógyító zöldségek - A vöröskáposzta gyógyhatása


    Erős antioxidáns, méregtelenítő, gyulladáscsökkentő és fogyókúrát segítő.

    Gyógyító zöldségek - A sütőtök gyógyhatása


    Kiváló rákmegelőző, méregtelenítő, gyulladáscsökkentő, bőrszépítő, látásjavító, és fogyókúrát segítő.

    Vitamin ABC - D-vitamin


    Elengedhetetlen a csontképződéshez, a napfény hatására képződik a szervezetben elővitaminjából.

    Vitamin ABC - C-vitamin


    Fontos szerepe van az immunrendszer erősítésében és a rákmegelőzésben is. Hiányában vérzékenység, fáradékonyság alakulhat ki.

    Vitamin ABC - Béta-karotin


    A színes zöldségekben, gyümölcsökben fordul elő, az A-vitamin előanyaga, többek között rákmegelőző hatású is.

    Vitamin ABC - A-vitamin


    Szem- és bőrvédő, zsírban oldódó vitamin.

    Vitamin ABC - B1-vitamin


    Fontos szerepe van a szénhidrát-anyagcserében, és az idegrendszer megfelelő működésében.

    Vitamin ABC - B2-vitamin


    Hiányában kialakulhat szemszárazság, bőrproblémák, anyagcsereproblémák és növekedési zavarok.

    Vitamin ABC - B3-vitamin


    Lényeges szerepe van az anyagcserefolyamatokban, vércukorszint szabályozásban, hormontermelődésben, idegrendszeri működésben, emésztőrendszer működésében, a bőr egészségének fenntartásában.

    Vitamin ABC - B5-vitamin


    Igen sokoldalú és szinte minden természetes táplálékban előforduló vitamin. Hajszépítő hatása mellett csökkenti az öregedést, és mérsékli az allergiás tüneteket is.

    Gyógyító zöldségek - A karfiol gyógyhatása


    A sokféleképpen fogyasztható ízletes karfiol kiváló rákellenes, gyulladáscsökkentő, méregtelenítő hatású zöldség.

    Gyógyító gyümölcsök: Az alma gyógyhatása


    Az egyik legősibb, legegészségesebb és világszerte a legtöbbet fogyasztott gyümölcs az alma, ásványi anyagokban, rostokban rendkívül gazdag.

    Gyógyító gyümölcsök - A szilva gyógyhatása


    A szilváról szinte mindenkinek az emésztésre gyakorolt jótékony hatása jut eszébe, de ezen kívűl még számos gyógyhatással bír, például szívbarát és rákmegelőző is.

    Gyógyító gyümölcsök - A körte gyógyhatása


    A körte magas rosttartalmú és alacsony kalóriatartalmú kedvelt őszi gyümölcs, melynek több mint 4000 fajtája létezik szerte a világban.

    Gyógyító gyümölcsök: A szőlő gyógyhatása


    A szőlő az egyik legjobb antioxidáns, tisztít, méregtelenít, és jó hatással van az idegekre.

    Gyógyító gyümölcsök - Az őszibarack gyógyhatása


    Az őszibarack kiváló szomjoltó, diétás étrendek összetevője, "őszi" elnevezése ellenére egész nyáron, júniustól szeptemberig érik.



    Álomszótár

    Mit álmodtál ma? Mi szerepelt az álmodban?
    Válaszd ki a kezdőbetűjét, kattints rá, és olvasd el a jelentését!





    Segítség horoszkóp értelmezéshez
    - A 10 asztrológiai "bolygó" jelentése -

    Kattints annak a bolygónak a jelére, amelyikre kiváncsi vagy és szeretnéd megtudni hogy mit jelent a horoszkópban!






    2001-2018© Naturalap
    Email: naturall788@gmail.com