Aromaterápia Bach-terápia Csakrák Drágakő-terápia Reflexológia

Az illóolajok használata
Illóolajok-gyógyhatásuk
Betegségek-illóolajok
Illóolajok az irodában
Fogyást segítő illóolajok
Illóolajok a hajápolásban
Nyári illóolajok
Téli illóolajok
Illóolajok várandósság alatt
Szerelmes illóolajok

Az illóolajok általános használata
Az illóolajok egyes növényekből különböző eljárásokkal előállított, jellegzetes illatú, szobahőmérsékleten elillanó folyadékok. Vízben nem oldódnak. Oldószernek használhatunk tejet, mézet, és úgynevezett bázisolajokat (pl: napraforgó-, szőlőmag-, szója-, mandula-, avokádóolaj).
Felhasználásuk:
Belsőleg, tisztán ne használja az illóolajokat! Terhesség, epilepszia, és kisgyermekek esetén csak nagy körültekintéssel, orvos véleményének figyelembevételével használja az illóolajokat!
  • Párologtatás: hangulatjavító, illatosító, levegőtisztító (aromalámpa, fűtőtestre illóolajos-vizes edény)

  • Inhalálás: megfázás, fejfájás, légúti betegségek esetén, forró vizes tálba csepegtessünk a választott olajból, hajoljunk a gőz fölé, lélegezzünk mélyeket

  • Illatos fürdő: általános lazító vagy frissítő hatás elérése érdekében, a fürdővízbe egy kiskanál tejben feloldott illóolajat teszünk

  • Masszázs: a bázisolajba csepegtetett illóolajos masszázs kedvelt formája az aromaterápiának

  • Bármilyen kozmetikumba tehetünk néhány cseppet kedvenc illóolajunkból.



  • 2001© Naturalap